El curso «Encuentra tu camino» está programado en 10 sesiones o cápsulas formativas. Son independientes las unas de las otras pero conectadas todas por el mismo hilo conductor, conocerse a uno/a mismo/a. Algunas de ellas tratan sobre entender el funcionamiento de nuestra mente, en otras conocerás herramientas de desarrollo personal y también las hay sobre diferentes disciplinas de la vida cuotidiana pero vistas des de otro enfoque. El objetivo es que el/la alumno/a encuentre aquello con lo que se identifique, que le haga vibrar, para empezar su propio camino en este fascinante mundo del desarrollo personal. Son 10 sesiones diferentes para probar un poco de todo y a partir de allí, que cada persona pueda profundizar en aquello que cree que más le pueda ayudar en su cambio personal.

Cápsulas formativas

(1) ¿Qué es el desarrollo personal?

Punto de partida / pensamientos

Descubriremos en qué punto nos encontramos a nivel personal y conoceremos como funcionan los pensamientos.

(2) Que no te frenen los miedos

Miedos

Hablaremos sobre los miedos, cuáles son sus mecanismos de procesamiento, causas y cómo afrontarlos.

(3) La fuerza de las creencias

Creencias

Aprenderemos que son las creencias, cómo nos afectan y cómo cambiar las limitantes por otras de potenciadoras.

(4) Descubre tu Ego

Eneagrama

Introduciremos una herramienta de desarrollo personal que sirve para descubrir cuál es nuestro patrón de personalidad.

(5) Nuestra esencia

Astrología

Aprenderemos con que esencia nacimos y cuáles son nuestras potencialidades a través de la carta astral.

(6) Herencia familiar

Constelaciones familiares

Veremos qué patrones de conducta y qué tipo de relaciones familiares adquirimos de nuestro sistema familiar.

(7) Despierta cuerpo y mente

Meditación

Conectaremos con nuestra parte más espiritual para aprender a apagar la mente y entrar en estado de relajación.

(8) Explora con el teatro

Teatro

Con la ayuda del teatro, trabajaremos nuestra inteligencia emocional y exploraremos nuestro mundo interior.

(9) Sexualidad positiva

Sexualidad

Nos adentraremos en otra manera de mirar la sexualidad para vivirla des de una manera sana y placentera.

(10) Una nutrición que cuide de ti

Nutrición

Conocerás el impacto que tiene tu nutrición en tu bienestar físico y emocional y como la podemos mejorar.

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