El curs "Troba el teu camí" està programat en 10 sessions o càpsules formatives. Són independents les unes de les altres però connectades totes pel mateix fil conductor, conèixer-se a un/a mateix/a. Algunes d'elles tracten sobre entendre el funcionament de la nostre ment, en d'altres coneixeràs eïnes de desenvolupament personal i també les hi haurà de diferents disciplines de la vida quotidiana però vistes des d'un altre enfoc. L'objectiu és que l'alumne trobi allò amb el qual s'identifica, el fa vibrar, per començar el seu propi camí en aquest fascinant món del desenvolupament personal. Són 10 sessions diferents per provar una mica de tot i a partir d'aquí, que cada persona pugui profunditzar en allò que cregui que més el pot ajudar en el seu canvi personal.

Càpsules formatives

(1) Què és el desenvolupament personal?

Punt de partida / pensaments

Descobrirem en quin punt ens trobem a nivell personal i coneixerem com funcionen els pensaments.

(2) Que no et frenin les pors

Pors

Parlarem sobre les pors, quins son els seus mecanismes de processament, causes i com afrontar-los.

(3) La força de les creences

Creences

Aprendrem què son les creences, com ens afecten i com canviar les limitants per d'altres de potenciadores.

(4) Descobreix el teu ego

Eneagrama

Introduirem una eïna de desenvolupament personal que serveix per a descobrir quin és el nostre patró de conducta.

(5) La nostra essència

Astrologia

Aprendrem amb quina essència vam nèixer i quines són les nostres potencialitats a través de la carta astral.

(6) Herència familiar

Constel.lacions familiars

Veurem quins patrons de conducta i quin tipus de relacions familiars adquirim del nostre sistema familiar.

(7) Desperta cos i ment

Meditació

Connectarem amb la nostra part més espiritual per aprendre a apagar la ment i entrar en estat de relaxació.

(8) Explora amb el teatre

Teatre

Amb l'ajuda del teatre, treballarem la nostra intel.ligència emocional i explorarem el nostre món interior.

(9) Sexualitat positiva

Sexualitat

Ens endinsarem en una altra manera de mirar la sexualitat per viure-la d'una manera sana i plaent.

(10) Una nutrició que cuidi de tu

Nutrició

Coneixeràs l'impacte que té la teva nutrició en el teu benestar físic i emocional i com la podem millorar.

Català